Sie & Er

  • Spartenleiter: Walter Fischer
  • Tel.erreichbar: 09561/10197

Für alle „Innereschweinehundüberlister“ hier der Plan I/2020

immer montags 20:00 Uhr … für alle Fitnesswilligen in der Kurt-Heller-Halle

23.12.2019 Besinnung Kein Training
30.12.2019 Jahresausklangstraining
06.01.2020 Häusles-Schwein mit Stärke antrinken Kein Training
13.01. Pezziball Wir beginnen sanft bis kräftig
20.01. Pilates Jetzt geht es richtig los mit Fettverbrennung
27.01. Krafttraining mit Kleinhanteln
03.02. Physio-Tubes
10.02. Skifahren Kein Training
17.02. Step-Aerobic
24.02. Rosenmontag Kein Training
02.03. Flexibar
09.03. Handtuchgymnastik Handtuch bitte mitbringen
16.03. Rücken Fit
23.03. Physioband
30.03. Sturztraining - Gleichgewicht Gleichgewichts- und Fallschulung
06.04. Chi-Ball und Power-Chi
13.04. Ostermontag Kein Training
20.04. Dehnen - Stretching
27.04. Bauch – Beine - Po
04.05. Spiele machen Spaß
11.05. Sardinien-Rundreise Kein Training
18.05. Pilates
25.05. Indian Spirit
01.06. Pfingsten Kein Training
08.06. Step-Aerobic
15.06. Zirkeltraining – Herz-Kreislauf 90 Sek..

22.06. - 17.08. Outdoor - Nordic-Walking / Radeln bei schlechtem Wetter – Hallentraining

24.08. Wir sind wieder in der Halle – Training

Warming-Up, Spiele, Fitness, Entspannung, Massage, Propriozeption, Spaß und Herausforderungen.

Änderungen für Überraschungen bleiben vorbehalten! Übrigens! Bei Sie und Er - besteht kein Partnerzwang.

Die Fitnessgymnastik ist auch für Singles aller Geschlechter geeignet. Wir sehen uns!!

Walter Fischer
Turnverein von 1907 Coburg-Ketschendorf e.V.
Übungsleiter Prävention